Все статьи номера
статья 26 из 28
Не прочитано
2 , Февраль 2019
Забота о себе
Самоконтроль

Восемь приемов, которые помогут хакнуть мозг и управлять волей

Чем поможет статья: узнать причины проблем с самоконтролем, выяснить свой уровень импульсивности, научиться лучше контролировать себя.

Одни люди с легкостью отказываются от соблазнов. Другие, даже приложив все силы, не могут им противостоять. Научные данные говорят о том, что люди со слабой волей и способностями к самоконтролю физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого нет таких проблем. Вещества, которые регулируют работу мозга, распределяются и работают у таких людей иначе.

Опыт генерального директора: как я ушел из семьи ради бизнеса, но ошибся
№ 2, 2019
Как перфекционизм чуть не угробил мой бизнес